gentle soft flow

Beschreibung

Diese sanfte Yoga-Praxis konzentriert sich auf langsame, fließende Bewegungen und einer beruhigenden Atemtechnik, die dir helfen, deinen Körper und Geist zu entspannen. Dehnende Yogaübungen wechseln sich sanft mit kräftigenden Asanas und kleinen Pausen ab. Das ergibt eine wunderbare Mischung aus An- und Entspannung. Dein Körper wird so langsam geöffnet und erfährt mehr Weite und Raum. gentle soft flow - ist genau deine Yogaklasse, wenn: •Du beim Yoga den Kopf frei bekommen möchtest •Du bewusst den Fokus auf deine Atmung und deine Entspannung legen willst •Du Lust auf eine fließende als auch achtsame Yogapraxis hast •Du neu mit Yoga beginnst oder bereits erste Erfahrungen im Yoga hast