About.
Hi, ich bin Jenni
& meine Reise begann wie bei so vielen im Außen:
mit dem Wunsch nach Balance, Klarheit und Verbundenheit.
Zu viel Kopf.
Zu viel Anspannung.
Zu wenig echtes Durchatmen.
Photo: Patricia Römpke | Andrea Christofi
Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich zwar ständig funktioniert habe — aber meinen Körper dabei immer weniger gespürt habe.
Und genau deshalb unterrichte ich heute anders.
Nicht dieses „höher, schneller, tiefer“.
Nicht Yoga nur als Workout oder perfekte Form.
Sondern körperbasierte Praxis, die dich wieder raus aus dem Kopf und zurück ins Spüren bringt.
Mal weich und still im Embodied Yin.
Mal fließend, mobilisierend und stärkend in meinen Flows.
Mal intensiv und feurig im Pilates.
Und manchmal braucht der Körper gar keine weitere Bewegung mehr.
Sondern einfach jemanden, der ihm hilft loszulassen.
Genau deshalb ist Bodywork für mich mittlerweile so viel mehr als nur Massage geworden.
Es ist diese Arbeit mit dem Nervensystem.
Mit Spannung. Mit Sicherheit im Körper.
Zu sehen, wie jemand plötzlich wieder tiefer atmet.
Wie Schultern weich werden.
Wie der Körper aufhört festzuhalten.
Das berührt mich jedes Mal aufs Neue.
Meine Räume sollen kein Ort sein, an dem du noch besser funktionieren musst.
Sondern einer, in dem du wieder fühlen darfst, wie es ist, wirklich bei dir zu sein.
Ich wünsche mir Räume, in denen Menschen für einen Moment aufhören dürfen zu funktionieren.
Räume, in denen niemand etwas leisten muss.
In denen der Atem wieder tiefer werden darf.
Der Kiefer weich.
Die Schultern schwer.
Der Kopf leiser.
Denn so viele von uns haben verlernt, wirklich im eigenen Körper anzukommen.
Wir sind ständig angespannt, überreizt, müde — und merken oft gar nicht mehr, wie viel wir eigentlich festhalten.
Genau deshalb geht es in meinen Stunden um mehr als Bewegung.
Es geht darum, dich wieder zu spüren.
Deinen Körper nicht nur „benutzen“ zu müssen, sondern ihn wieder wahrzunehmen.
Mit allem, was gerade da ist.
Durch fließende Bewegungen, Yin Yoga, Pilates, Klang und Bodywork entstehen Räume, die dein Nervensystem beruhigen, Spannung lösen und dir wieder mehr Verbindung zu dir selbst schenken dürfen.
Manchmal verlassen die Teilnehmer meine Stunden entspannter.
Manchmal aufrechter.
Manchmal emotional berührt.
Und manchmal einfach mit dem Gefühl:
„Ich kann endlich mal wieder durchatmen.“
Und genau das bedeutet meine Arbeit für mich.
Eine Einladung
für dich.
Photo: Patricia Römpke | Andrea Christofi
Weniger im Kopf.
Mehr im Körper.
Mehr im Spüren.
Mehr im echten Leben.
Das ist der Weg auf dem ich dich begleite.
Photo: Patricia Römpke | Andrea Christofi
Mein Weg.
2023 hat sich mein Leben verändert.
Meine erste 200h Yogalehrerausbildung (Hatha & Vinyasa bei Turiya Yoga auf Mallorca) hat etwas in mir verschoben
— weg von Leistung, hin zu Körpergefühl, Wahrnehmung und einem Leben, das sich echter anfühlt.
Seitdem ist mein Weg nicht mehr gerade, sondern lebendig geworden.
Ich habe mich in den letzten Jahren in verschiedene Richtungen weiterentwickelt, die heute alle in meine Arbeit einfließen:
-Sound Practitioner Ausbildung (Senti Bowls, Berlin | 01/2024)
-Yin Yoga Ausbildung (Arhanta Yoga | 05/2024)
-Somatic Yin Yoga (Liz Ehrenecker, Stuttgart | 09/2024)
-300h Yogalehrerausbildung mit Fokus auf Faszien, Yoga Nidra, Kinderyoga & mehr (2025, Abschluss auf Zypern bei Patricia Römpke)
-185h Aufbauausbildung für Krankenkassenzertifizierung mit Fokus auf Ayurveda, Neuro Yoga, Somatik, Akupressur & Thai Yoga (2025, Patricia Römpke)
-Harmoniumkurs bei Anna Oberleitner (noch dabei)
-Pilates Ausbildung (AHAB | 11/2025)
-März 2026 meine Bodywork Ausbildung bei Julia Weis in Hamburg — ein Bereich, der für mich immer mehr zu einer echten Herzensarbeit geworden ist.
Und heute geht es mir nicht darum, immer „mehr“ zu lernen.
Sondern darum, all das, was ich bereits gelernt habe, wirklich zu verkörpern