Achtung ab 28.09. neue Kurse
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Zu den Kursen
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Di | 18:30Uhr | 60Min
Yoga Pilates Flow
Kraft trifft Flow: Eine Stunde, nach der du dich stark, beweglich und richtig gut im Körper fühlst
Mi | 17:15Uhr | 60Min
Modernes Matten Pilates
Kraft, Kontrolle, Flow – Pilates, das dich fordert und deinen ganzen Körper spürbar arbeiten lässt
Mi | 18:30Uhr | 60Min
Yoga & Stretch
Sanftes Yoga und Stretching für mehr Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Do | 18:00Uhr | 90Min
Yin Yoga &
Körperwahrnehmung
Ruhiges Yin Yoga, um Spannung loszulassen und dich selbst wieder bewusster zu spüren.
Fr | 17:15Uhr | 60Min
Yoga & Kraft
Kräftigendes Yoga für mehr Stabilität, Kraft und ein gutes Körpergefühl.
Fr | 18:30Uhr | 60Min
Matten Pilates Basics
Pilates von Grund auf lernen, deinen Körper besser verstehen und Schritt für Schritt stärker werden
Fr | 19:45Uhr | 60Min
Yoga Nidra
Yoga Nidra – geführte Tiefenentspannung für Körper und Kopf. Jeden letzten Freitag im Monat
So | 9:00Uhr | 60Min
Soundbath
Klang statt To-do-Liste. Ein ruhiger Sonntagmorgen für Körper, Kopf und Nervensystem
Sa | 9:00Uhr | 60Min
Pilates & Stretch
Pilates und Stretching für eine starke Muskulatur und mehr Bewegungsfreiheit.
Sa | 10:15Uhr | 60Min
Yoga & Faszien
Yoga, Bewegung und Faszienarbeit für mehr Bewegungsfreiheit.
So | 18:00Uhr | 90Min
Yin & Klangschale
Sanftes Yin Yoga und Klangschalen für einen entspannten Übergang in die neue Woche.