Yoga Nidra Special

Beschreibung

Winterzauber – Yoga Nidra Special Wann: Montag, 15. Dezember | 18:30 – 19:30 Uhr | 25€ Energieausgleich Tauche ein in die sanfte Tiefe von Yoga Nidra, dem yogischen Schlaf der Bewusstheit. Eine Praxis zwischen Wachen und Träumen – dort, wo Körper, Geist und Seele zur Ruhe finden und Heilung auf ganz natürliche Weise geschieht. In dieser besonderen Stunde lade ich dich ein, in die magische Stille des Winters einzutauchen – ein Raum voller Klarheit, Sanftheit und stiller Schönheit. Schritt für Schritt begleite ich dich durch eine innere Winterlandschaft: glitzernder Frost, schneebedeckte Äste, die Ruhe einer tiefen Schneedecke – und zugleich die leise Wärme, die in deinem Inneren wohnt. Diese Reise ist eine Einladung, in der stillen Klarheit des Winters loszulassen, Kraft zu sammeln und dich mit deinem eigenen inneren Licht zu verbinden – ruhig, weit und geborgen. Während du in völliger Ruhe liegst, führe ich dich durch verschiedene Ebenen deines Bewusstseins – ein Wechselspiel aus Loslassen, Wahrnehmen und innerem Heimkehren. Yoga Nidra beruhigt das Nervensystem, löst körperliche und emotionale Spannungen und schenkt dir Zugang zu einem tiefen Gefühl von Frieden – wie eine sanfte Umarmung des Winters. Im Studio wartet bereits alles auf dich: Decke, Kissen und Augenkissen liegen bereit, um dich liebevoll zu tragen. Ich empfehle dir, kuschelige, bequeme Kleidung zu tragen – vielleicht möchtest du auch deine eigene Decke oder eine Wärmflasche mitbringen, um es dir noch wohliger zu machen. Diese Stunde ist eine Einladung an dich – dich selbst zu spüren, dich zu nähren und dich an das zu erinnern, was du im Herzen längst bist: ruhig, lichtvoll und verbunden. ✨ „Im Zauber des Winters finde ich meine innere Wärme.“ Ich freue mich auf diesen besonderen Abend mit dir. Von Herz zu Herz, Jenni