ONLINE - embodied yin yoga
Eine sanfte Yoga Art zum dehnen, zum öffnen & ankommen
Beschreibung
Dieser Kurs findet live via Zoom statt Damit du für dich zu Hause mit dabei sein kannst. Loslassen und entspannen vom Arbeitsalltag sind wichtige Elemente dieser Yogaklasse, für eine ausgeglichene Work-Life-Balance. Du lernst verschiedene Atemtechniken und sanfte Übungen kennen, welche die Muskeln lockern & dehnen. So werden unterschiedliche Verspannungen im Hals- und Nackenbereich, dem Rücken sowie in den Beinen & der Hüfte gelockert und gelöst. embodied yin yoga - ist genau deine Yogaklasse, wenn: •Du mal abschalten willst von Multitasking, Tempo & To-Do-Listen •Du ganz ohne Muskelanspannung Yoga machen möchtest •Du deine Rückenschmerzen & Verspannungen lockern möchtest •Du dein Körper & Geist etwas Ruhe und Gelassenheit geben möchtest Und so gehts: -Buche dir diesen Kurs -Erhalte von mir eine Nachricht mit dem Anmeldelink für Zoom und den Link für die Musikplayliste auf Spotify Was du brauchst: - nur dich, der Kurs wird so vorbereitet, dass es auch ohne Hilfsmittel klappt - Optional aber gerne ein großes Kissen oder Yogabolster - einen gratis Zoom Account - Einen gratis Spotify Account für die Musik
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Buchungsrichtlinie Die Buchung deiner Yogastunde ist bis 8 Stunden vor Beginn kostenfrei stornierbar. In diesem Zeitraum kannst du deine Teilnahme ganz unkompliziert selbstständig über das Buchungssystem absagen. Bei einer Stornierung weniger als 8 Stunden vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen wird der vollständige Kurspreis (100 %) berechnet. Der Grund dafür ist, dass der Mattenplatz kurzfristig nicht mehr neu vergeben werden kann. Diese Regelung hilft mir, meine Kurse fair und verlässlich zu planen. Vielen Dank für dein Verständnis und deine Achtsamkeit.
Kontaktangaben
Seestraße 15, 17424 Heringsdorf-Seebad Heringsdorf, Germany
01738423702
piwi-yoga@outlook.de